8月10日は語呂合わせで「ハート」、つまり、心臓を健康にしようという日です。
1985(昭和60)に『日本心臓財団』が設定いたしました。

「心臓」と「心臓血管系」は、全身の細胞に生命活動を維持するために必要な
「栄養」「酸素」「熱」を送り届けています。

そのポンプの役目をしている「心臓」は、
1回の拍動で80mLの血液を送り、
1日に10万回も鼓動するので、1日に換算するとドラム缶45本分の血液を送り出しています。
ですから、80歳までの血液の拍出量は超大型タンカー1杯分という量になります。

また、血管をすべてつなげた時の長さは10万Km。
この長さは地球2問半分の長さなのです。

心臓はこのような長い血管に血液を送り込むためのポンプとして
休むことの許されない臓器なのです。

タバコや高血圧、高コレステロール、肥満、糖尿、ストレスなどは
心臓の働きを低下させやすい原因となります。

ライフスタイルを変えることは難しいことですが、心臓のためには必須です。

どうしても難しい人は、漢方薬やサプリメントの力を借りることをおススメします


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