今日は幾分暑さが和らいでいますね。

でも、まだまだ気は抜けません

夏の暑さは大きなストレスとなり、

熱帯夜の寝苦しさや気力の低下を招きます。

しかし、室内のクーラーの効き過ぎた部屋も外の暑さ以上にストレスになることもあるのです

炎天下の昼間、外を歩くと暑さで汗が吹き出てきます。

しかし節電で設定温度を上げているところが多いとはいえ、

冷房の効いた部屋との温度差は大きなものです。


この大きな温度差の所を出入りするうちに

カラダに大きなストレスがかかり神経のバランスがくずれ、

さまざまな不調が全身に現れてきます


こんな環境で夏を乗り切った人たちも、そろそろ夏の疲れが出てくる頃です

十分注意して下さいね



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