「そろそろ体を温め始めた方がいいかしら？」

先日いらした奥様が、言いました。

皆様はどう思われますか？

私は、この奥様がご自身の体の声を聞いて
そう思われたのでその日から対処していくのは良いと思います。

ですから、食生活で体を冷やすものを極力摂らないようにアドバイスして、
漢方薬の服用をお勧めしました。


明け方だいぶ涼しくなり、
「掛け布団を夏掛けから変えた」
なんて声もだいぶ耳にするようになりました。

それと同じくらい
「足が冷える」
って声も耳にする昨今です。

温活の始め時ですね。



ところで「温活」ってご存知ですか？

体を温めて活力と免疫力を上げる活動のことです。



・頭痛持ち

・肩こりが辛い

・痺れる

・よく腹痛になる

・下痢・軟便気味

・生理不順

・イライラしやすい

・腰が重い

・体温が低い

・夜おしっこに起きる

・風邪を引きやすい


例えば、こんなお悩みのある方は今すぐ温活することをおススメします


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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。