「うちの子平熱が低いので37度越えたら解熱剤を・・・」
とおっしゃっている声を耳にしました。

「ちょっと待って！！！」と思いませんか？

「平熱が低いこと」と、
「37度で解熱剤ってとこ」
どちらにもツッコミが入れたいところですが、
今回は前者についてです。

最近は子どもの低体温も増えているそうです。

飲料メーカーの「キリンＭＣダノンウォーターズ」が、
全国の小児科医１０７人を対象に実施した調査では、
低体温の子どもが近年増えていると感じている
小児科医が８割近くにのぼりました。

低体温傾向の子どもに共通する特徴としては
やせ気味
疲れやすい
などが目立ち、
これらの理由として「代謝の低下」を挙げる医師が約６割に上りました。

小児科医の清益功浩医師は

「室内で過ごすことが多くなった
　現代の子どもたちは、
　運動不足、不規則な生活、睡眠不足で、
　熱を発生する筋肉量が低下しがち」
と指摘しています。

低体温を防ぐために、
医師は適度な運動や十分な睡眠、食生活の改善などを勧めています。

「適度な運動」の度合いとしては
「ジョギングや鬼ごっこなどの軽く汗をかく程度」
をあげた医師が７１.８％と最も多く、
ついで「ウォーキング、体操、お遊戯等の軽い運動」が５２.６％で、
軽い運動で十分だと考えられます。
また、
「水分補給はこまめに常温で」
「早寝早起きをする」などの生活習慣の改善も大切です。

と医師は言っています。

家庭環境によって
何が必要か一概に言えませんが、
子供の健康に親御さんの知識は大切ですよね。

私のところに相談にみえるのは大人だけではなく
お子様もおります。

大人より、子供の冷えは簡単に解消される印象があります。

もちろん、漢方薬やお薬が飲めるという条件がつきますが・・・

真剣にお悩みの親御さんはご相談くださいね。


低体温についてはコチラもお読みください
⇒　http://daitendo3.eshizuoka.jp/e655445.html


にほんブログ村



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です