「暑くなってきましたが、
　体が冷えている気がします。」

このように訴えた方がいます。

職場でみんなが暑いと感じる設定温度でも寒い。
家族が入るぬるいお風呂では冷たく感じる。
暖かい物を飲むと気持ちがいい。
体温はいつも35度台。
足が冷えてむくみやすい。

こんな具合で、いつも体が冷えている気がするとのこと。

私は、この方に
「代謝力を高め、自分でエネルギー【熱】を作り、
そのエネルギーをしっかり巡らせることができる体質になろう！」と
低体温、冷え性体質から抜け出す提案をしました。

ちなみに、低体温と冷え性は違いますから
対応も異なります。

夏でも体が冷えている方は少なくありません。

ご自分に合った方法で快適に過ごせるといいですね。

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