だいぶ寒くなってきましたね

でも、屋内は快適なところが増えているので実感のない方もいるのかな。。。


さて、相変らず「冷え」の相談は多いです。

そこで、今日は改善がみられる方のお話です


「例年は、
　おなかと腰にカイロ入れていないと生活していられないのに、
　今年は大丈夫です
　体温も３６．５℃はあるし、なんかいい感じです」

９月から私を訪ねてきている方で、

生活改善しながら、漢方薬やサプリメントを飲んでいます


ストレスが多く、疲れやすい、冷え体質の方なので、

筋力、肝臓の強化中心に継続中です。


肝臓は血液が大量に集まる臓器ですから、
血液は肝臓で温められ、
血管を通して先進に運ばれます。

肝臓が疲れてくると熱生産が悪くなって
内臓が冷え、
様々なトラブルが生じやすくなります


体温をつくり出す最大の器官は筋肉ですから、筋力強化も重要です


「冷え」でお悩みの皆さんも、
ご自身に合った対策を立てて、上手に乗り切りましょう


Ｐ・Ｓ

「冷え」でお悩みの方で、
どうしたらいいかわからない方、
興味がある方は連絡を下さい。

なお相談は予約制とさせて頂いております。

突然の訪問は、対応しかねることがございます。

詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。



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