2010年12月28日

★寒い部屋で寝ている方へ★

寒い日が続いていますねemoji21

血管が固い方は要注意ですemoji11


さて、寝るときに暖房をつけて、

寝ている間に切れるように設定していますが、

最近は、頭が寒くて時々起きますicon11


加湿器も使っているのですが、
何となく乾燥が嫌で、暖房は入れっぱなしに出来ないんですface07


でも、この状態って実は危険なんですよね・・・


暖かい布団のなかで眠っていたとしても、

10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、

呼吸によって内臓が直接冷やされ、

体温が35度以下まで低下してしまうこともあるのですから・・・



自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。

体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのですemoji02

実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんですface08


気をつけねば・・・icon10

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Posted by 望月 伸洋 at 09:53Comments(0)低体温