「エアコンを止めていただけますか？」

ご相談いらす方の中にはこのようにおっしゃる方もいらっしゃいます。

ちなみに、当局の設定温度は28度で強力に冷やしているわけではありません。

この方は、
エアコンの効いた部屋にいると肌がひりひりしてくる。
職場でみんなが暑いと感じる設定温度でも寒い。
家族が入るぬるいお風呂では冷たく感じる。
暖かい物を飲むと気持ちがいい。
体温はいつも35度台。
足が冷えてむくみやすい。

こんな具合で、いつも体が冷えている気がするとのこと。

私は、この方に
「代謝力を高め、自分でエネルギー【熱】を作り、
そのエネルギーをしっかり巡らせることができる体質になろう！」と
低体温、冷え性体質から抜け出す提案をしました。

ちなみに、低体温と冷え性は違いますから
対応も異なります。

夏でも体が冷えている方は少なくありません。

ご自分に合った方法で快適に過ごせるといいですね。

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