健康相談にお見えになった方に、食生活の改善を提案することは少なくありません。

もちろん強制はしないのですが、

みなさん良くなりたいので一生懸命改善しようと努力してくれる方が多いです。

生きていく上でいろいろなことを学んでいかなければいきません。

お父さんやお母さんは、

仕事に関連した本を読んだり、セミナーにでたり。

子育てについても。

子供は学校や幼稚園で勉強や遊び、体験。

学びとは、当然これだけでははありません。

その中で是非大人に学んでほしいことがあります。

それが「食育」です


そして、子供たちに親が伝えてほしいと思います。


私が言う「食育」とは、今の栄養学に基づいたものだけではなく、

日本伝統の食文化についてもです。


現代社会で、完璧な理想食だけで生活するのは、

よほど強い意志がなければ不可能でしょう。

ですが、子供たちに「これが正しい食事だよ。」と

教えることをしてほしいと思います。


何でもそうですが、

自分自身が納得しないと、

行動できないし長続きしません。

食生活など生活習慣は、自分が納得していても

家族が納得してくれないことがあるので

口で言うほど簡単なことではありません。


健康相談の中で、「食生活の乱れがひどい」と感じている昨今。

とはいえ、現実には１００％最良の食生活にすることは現代では不可能でしょう。

ですから、調子の良し悪しにかかわらず、漢方薬やサプリメントは必要だと考えています。

これらを飲むのは簡単です。

決まった時間に決まった量を口にすればいいのですから。

でも、根本的な解決にはなりません。

正すべきは正す

出来る限り”食”を見直しましょうね


にほんブログ村


大天堂は１０年後、今より健康でいるお手伝いをする薬局です

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。