アンチエイジングに興味のある方は多いと思います。

テレビや雑誌でも多くの特集がありますよね。


そこで、今日は「アンチエイジングを成功させるためにどうすればいいか」のお話。

ただし、「アンチエイジング＝美容」

という価値観でのお話ではありませんので悪しからず


私は、

「なりたい自分を思い描き、そのために行動し、思いを貫く通す」ことが成功のポイント

だと思います。


なぜそう思うのか？


私とご縁のある方たちの中には、
とても元気でパワフルな方がたくさんいます

中には、年齢を聞いてびっくりするような方も大勢います

その方たちをヒントにポイントを３つに絞ってみました。



【私が考えるアンチエイジングの３つのポイント】


〇自分のリズムに合った方法をする。

　「みんながやっているから」とか「世間でいいと言われているから」

　　ではなく、自分で信じられる方法を見つける。


〇行動し、継続する。

　とにかくやってみて、続けることが大切です。


〇年寄り観念を打破する。
　
　「長生きがいい」とか「もう年だから・・・」と年齢云々ではなく
　　なりたい自分を目指す。


以上のことから

「なりたい自分を思い描き、そのために行動し、思いを貫く通す」ことが成功のポイント

だと考えています。


「当たり前」とか「きれいごと」と思う方もいるかもしれませんが、

その「当たり前」、「きれいごと」を貫き通している方たちが

元気に、パワフルに生活しているのも事実。



あなたのしているアンチエイジングの参考になれば幸いです


にほんブログ村

大天堂は10年後、今より健康でいるお手伝いをする薬局です

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。