「定期健診では全く異常なし。
　
　病院で先生に『健康そのものだ』と言われます。

　でも、毎日気力が湧きません。」

このように不安な表情で私を訪ねてくる方がいます。


肉体的に健康でも、精神的に不健康な状態です。


健康ってただ

「レントゲンで異常なし。

　ＣＴで異常なし。

　血液検査で異常なし。」

ってことではありませんよね。


逆に、検査で異常があっても、とても明るく生活している方もいます。


肉体も精神も健康に越したことはありません。

そのために、自分で納得できる健康法を実行しましょう。

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