生きていく上でいろいろなことを学んでいかなければいきません。

お父さんやお母さんは、

仕事に関連した本を読んだり、セミナーにでたり。

子育てについても。

子供は学校や幼稚園で勉強や遊び、体験。

学びとは、当然これだけでははありません。

その中で是非大人に学んでほしいことがあります。

それが「食育」です


そして、子供たちに親が伝えてほしいと思います。


私が言う「食育」とは、今の栄養学に基づいたものだけではなく、

日本伝統の食文化についてもです。


現代社会で、完璧な理想食だけで生活するのは、

よほど強い意志がなければ不可能でしょう。

ですが、子供たちに「これが正しい食事だよ。」と

教えることはしてほしいと思います。

何でもそうですが、

自分自身が納得しないと、

行動できないし長続きしません。

食生活など生活習慣は、自分が納得していても

家族が納得してくれないことがあるので

口で言うほど簡単なことではありません。


健康相談の中で、「食生活の乱れがひどい」と感じている昨今。

とはいえ、現実には１００％最良の食生活にすることは現代では不可能でしょう。

ですから、調子の良し悪しにかかわらず、漢方薬やサプリメントは必要だと考えています。

これらを飲むのは簡単です。

決まった時間に決まった量を口にすればいいのですから。

でも、根本的な解決にはなりません。

正すべきは正す

出来る限り”食”を見直しましょうね


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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。