朝晩は涼しいというより寒く、日中はポカポカ

そんな陽気の今日この頃ですが体調はいかがですか？



「夏の疲れ・・・」とか「気候に身体がついていけない・・・」

こんな訴えが増えています


四季のある土地に住む我々日本人は、

気圧や気温の変化に上手に対応しながら生活しています。

体内では、自律神経が変動して順応するようになっています。

ですが、この時期に体調が良くない方は、

そうでない方に比べて

自律神経の揺れが激しく

それだけバランスが悪いと考えられます

身体の様々なバランスが崩れれば、同然様々な不調が出て来る訳です

しっかり、身体のバランスを整えるような健康法をしましょうね


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ただいま、少しでも多くの方の健康のお手伝いをするために

初回相談通常5、000円を無料とさせて頂いております

お気軽にご相談くださいね。

詳しくはコチラ⇒　http://www.daitendo3.com/archives/853


追伸：この機会に沢山の方とご縁をいただいておりますが、

　　　突然のご来店で私とお話ができないケースも増えています

　　　お待ちいただかないためにも、お電話で確認の上お越し下さい。

　　　ご予約者様を優先させていただいておりますので、何卒ご了承ください。



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先日めでたく「三児の父」となった私

今のところ実感はありませんが、いよいよ今日、妻と赤ちゃんが帰宅してきます

相当ワクワクしています


上の子供たちも気分が高まっているようで、

昨夜は「明日帰ってくるね」ってなかなか寝付けない様子でした



実を言うと、「早く妻に帰宅してほしい」気持ちが非常に強いんです。


振り返れば、八月中は切迫早産の危険回避のために入院生活

また、出産後の入院とその間、

上の子供たちの面倒と仕事は正直つらい
（両家の親にも大変お世話になったのにもかかわらず・・・）

八月はまだ夏休みだから良かったのですが、

今は学校と幼稚園が始まっていますから

家事は当然のことながら、

宿題やらせたり、

持ち物用意したり、

お弁当作ったり・・・なかなか大変ですね

朝も早いし

なんかずっと交感神経優位な状態な感じです


もちろん、産後の肥立ちを考えると妻に無理はさせられませんが、

そこに、いるのといないのでは大違いですからね



何はともあれ、今回の出来事で、

我が家は一回り大きくなれたと思っています

これからしばらく色々手がかかりますが、楽しく頑張れそうです

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様々な方法で「アンチエイジング」を実践せれている方が多いと思います

しっかりした方法で納得しているのであれば、

ぜひ、目先の効果にとらわれず、

10年、20年先の健康のために継続することをお勧めします


私のところを訪ねて来て下さる方の中には、

「言わなければとてもそんなお歳には見えない」

って方が大勢いらっしゃいます

その方たちに共通していることを”3つ”にまとめてみました

（「アンチエイジング」＝「見た目がきれい」
　というレベルの話ではありませんのでご了承ください）


【アンチエイジングの３つのポイント】

〇自分のリズムに合った健康法をする。

　「みんながやっているから」とか「世間でいいと言われているから」

　　ではなく、自分で信じられる方法を見つける。


〇行動し、継続する。

　とにかくやってみて、続けることが大切です。


〇年寄り観念を打破する。
　
　「長生きがいい」とか「もう年だから・・・」と年齢云々ではなく
　　なりたい自分を目指す。


以上のことから

「なりたい自分を思い描き、そのために行動し、思いを貫く通す」ことがポイントです。


現代の生活習慣、生活環境を考えてもアンチエイジング対策に早すぎることはありません

是非、ご自分が納得いく健康法でアンチエイジング対策を継続して下さいね


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先日、妻が無事出産を終えました

三回目の出産ですが、今回は産後の元気さが違います

その理由の一つが「会陰（えいん）切開」をしていないことです。

妻曰く、

「座るのも、歩くのも痛くないし、

　赤ちゃんにおっぱいあげる時間も苦痛じゃない

　すごく楽」とのこと。


会陰というのは、膣の入口と肛門の間の部分です。

会陰切開とは、この部分をはさみでパチンと、あるいはばっさりと切ることです。

お産が進み、もうすぐ赤ちゃんの頭が出ようとするとき、この処置は行われます。

赤ちゃんの頭を出やすくするために、あるいは早く出すためにという理由から行われるようです。


ＮＨＫ大河ドラマ「江」で

小督（おごう）が出産するシーンが何度か放送されていますよね

このシーンを見て、

「この時代に「会陰切開」はなかったんだよな。

　紐もって立って息んでるし・・・

　今の出産の仕方って、どうなんだろ・・・」と単純に思っていましたから、

ますます「会陰切開は必要なのか？」と疑問に思います


ちょっと調べてみたらこんなサイトを見つけました。

これから出産される方は参考にして下さいね

⇒　http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/osan/164sekkai.htm


もちろん、妻は

産後の体力回復のために（産前からですが・・・）、

細胞を賦活させる錠剤と、

吸収の良い医薬品のアミノ酸、カルシウム、クマザザエキス、

漢方薬を飲んでいます

妻の健康は赤ちゃんの健康ですからね

私なりにしっかりケアしていきますよ


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理想の自分を追い求めて、

自分がこうでなければならないと、

頑張りすぎて、体調を崩している方が多いと感じています


現在、成功を求めてる人のために、

書籍、ＣＤ、ＤＶＤ、セミナーなどが

販売されています。


誰でも、1つや２つ見たり聞いたりしたことはありますよね
（私自身も以前にかなりの数を体験してみました）


これらを体験すると、

「今の自分を変えるために

　様々な行動をしなければいけないし、

　考え方も変えない」と思い知らされます


ここで、上手にやれる人はいいのですが、

人によっては

強迫観念にかられて、自分を追い込み過ぎてしまいます


実は、私のところを訪ねてくる方の中にもそのような方が少なくありません


このような方は、

頑張れば頑張るほど、

いろいろなことがうまくいかなくなり、

思考が停止したようになり、

どうしていいかわからなくなります

この負の連鎖から抜け出すためには、どうしたらいいのでしょうか？

私は、心を軽くする必要があると思います。

そのためにゆっくりお話しながら考え方をまとめ、

同時に漢方薬やサプリなどを飲むことをお勧めしています

個人差はありますが、5日以内に何らかの変化を感じる方が多いようです

特に、

メンタルクリニックなど、病院で向精神薬をもらうことに抵抗のある方

自分自身の力で自然に治していきたい方

に最適です


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多くの方に支えられ、無事に出産を終えることができました

本当にありがとうございました

感謝の気持ちでいっぱいです

今回は立ち会うつもりでいましたが、叶いませんでした

今後ともよろしくお願い致します

まずはご報告まで  

3連休の中日、

家にいるのがもったいない天気ですね

皆さんは楽しくお過ごしですか？

私は笑顔で仕事をしています
（ちょっとソワソワしています）

今週は月、金曜日が休みだったのと、水曜の台風のせいで

一日おきに働いてるのでなんか変な感じですが。。。


さて、今朝ようやく妻が陣痛を訴えました

いよいよですかね

それでちょっとソワソワしているんです

この日のために（さらに産後のために）漢方薬や吸収の良いアミノ酸、カルシウム、クマザサエキスなどをしっかり飲んで備え来ました

母子ともに無事に済みますように


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台風15号が去った翌朝、

いつものようにお堀周りのランニングに出かけて・・・

絶句・・・

まさかこんなになっていたとは・・・

駿府公園の木が・・・





























この辺りは水害より
ものすごい風害だったんですね

台風後にお見えになった方も

「飛んできた木で瓦が落ちた・・・」

「シャッターが飛んだ・・・」

「アンテナが・・・」

「植木鉢が・・・」

「職場で信じられない雨漏り・・・」

「窓閉めてたのに雨が吹き込んで、室内なのに傘が必要だった・・・」

などいろいろ大変だったようです

自然の猛威、おそるべし


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「産後うつ病と診断され、

　医師から2種類の向精神薬を処方されました。

　先生からは一度服用したら止められないからしっかり飲むように言われました。

　でも、一日飲んだら翌朝もっとひどい症状になってしまい、

　怖くなって飲むのをやめてしまいました。

　それからしばらく経ちますが、頭痛、やる気が出ない、食欲がないなど朝だけ症状が出ます。

　なんとかなりませんか？」

結論から申しますと、「なんとかなる」と私は思います


産後うつは

「ホルモンバランスの乱れ」とか

「心理的、精神的ストレス」とか様々な原因があります。

それらも含め、

「産後に元に戻る過程で、大きく身体のバランスが乱れた結果の症状の一つ」

と私は考えています

ですから、元の体に戻れる身体づくりをしていけばいいわけです


一番いいのは、産前からしっかりとしておくことですが、産後からでも遅くはありません

気付いた時からすぐ始めましょう

「ママの健康」は、すなわち「赤ちゃんの健康」ですよね


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季節を問わず多い相談が、

不安やストレスを抱えて、

不眠、

めまい、

頭痛、

食欲不振、

食べ過ぎ、

血圧異常、

血糖異常など

上げたら切りのないくらい、色々な症状で悩んでいる方です


地震が心配・・・

仕事のトラブル・・・

人間関係・・・

子育て・・・

産前産後・・・など、

原因も十人十色です


このような人たちは、

「どうしよう、どうしよう・・・」と気持ちだけが焦り、

さらに不安が不安を呼んで、どんどん辛くなり・・・

思考が停止したような状態になっています


アドバイスをしてくれたり、

話を聞いてくれる仲間はいても、

うまく受け入れられなかったり、答えが見つからない・・・


これには、本人の考え方を変えていく必要があるのですが、

これには相当時間がかかる場合が少なくありません
（簡単にできれば、そんなに悩みませんよね。）

また、会話をする気力すらない方も多く、家族が相談にいらっしゃることも多々あります


この負の連鎖から抜け出ためにどうしたらいいのでしょうか？


私は、ゆっくりお話しながら考え方をまとめ、

同時に漢方薬やサプリなどを飲むことをお勧めしています

個人差はありますが、5日以内に何らかの変化を感じる方が多いようです

特に、

メンタルクリニックなど、病院で向精神薬をもらうことに抵抗のある方

自分自身の力で自然に治していきたい方

に最適です


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