昨日は渡辺オイスターの東海セミナーに出席して参りました。

・元気が出ない
・低体温
・太りやすい
・落ち込みやすい

そんなあなたは

エネルギー不足で代謝が落ちています！

こう言い切れるメカニズムをしっかり学んできましたよ。

栄養は大切です。

気になる方はご相談くださいね！

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。

相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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「お風呂にゆっくりつかるとスッキリして調子がいいです。」

1日中だるいと訴えたこの方が唯一スッキリするのが
お風呂にゆっくり浸かった後だと言いました。
このことと、生活習慣から
内臓が冷えてしまっている可能性がありました。

ですから、体をホッコリ温めることを目的とした漢方薬をお勧めして
改善を手助けさせていただきました。


冷えで起こる
具体的な症状は、

だるい、
食欲がない、
めまいがする、
むくみ、
肩こり、頭痛
吐き気　
鼻水
咳
のどの痛み
軟便
関節の痛み

などです。

冷たいものをとり過ぎたり、
エアコンの効いた部屋に長時間いることも症状を助長します。


「夏こそ、冷えに要注意」です。

症状が辛い方は、体をホッコリさせる漢方薬がお勧めです。
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「えー・・・
　まだ歩くの？？
　また上りー・・・
　疲れたー・・・
　お腹痛ーい・・・
　あとどれくらいでゴール？」

先日、娘と息子と
親子沢のぼり&ハイキング
に参加してきました。

とにかく一日歩きました。

沢のぼりスタート地点まで
20分ハイキング。

沢を90分くらいかけて歩き

そこから山頂まで15分くらい歩き

昼食を摂って

再び120分くらいハイキング。

昼食前までは文句を言わなかった
子供たちが
後半のハイキングが始まった途端

「えー・・・
　まだ歩くの？
　また上りー・・・
　疲れたー・・・
　お腹痛ーい・・・
　あとどれくらいでゴール？」

と、うだうだ言い始めました（汗）

初めは適当に「がんばれー」って
あしらっていましたが、
途中からずっとこの調子では
私も滅入ると思い
ルールを提案しました。

「今から、
　『疲れたー』とか『もうダメー』とか弱音を吐いたら
　罰として5回『楽しいこと、明るいこと』を言う！わかった！？」

このルールをスタートしてから
雰囲気が一変！

わざとらしく
「上りは楽だねー」
とか
わざと弱音を吐いて
「あっ！言っちゃった！！」
なんて言って
「楽しいな」×5って連呼してみたり（笑）

ゴールして
「もう何言ってもいいよ。」
って言ったら
「座っていい？」
と言いました。

相当疲れたんですね。。。
よく頑張りました。

さて、今回の教訓。

・辛くても楽しいことを口にすると楽しくなるよ。

子供たちもわかってくれたかな？？

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「治してください。」

初めてお見えになる方によく言われます。

ですが、私が皆様にしてあげられることは
「提案」までです。

実際に治るのは、あなた自身。

調子が悪くなったのはあなた。
だから治せるのもあなた自身。

考え方を変えたり
漢方薬やサプリメントを飲んだり、
食事を変えたり、
運動したり、
あなたにとってプラスになる提案はします。

あとは実行するのみです。

そのためにまずはお話することが必要です。

あなたの悩みを聴かせてください。

大丈夫。

きっとよくなります。



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「小さなことが気になります。
　病気でしょうか？」

このように質問されてこう答えました。

「小さなことが気になるのは正常な反応です。
　それが『病気か？』と言われると、
　そうともそうじゃないとも言えます。」

そもそも病気ってなんでしょう？

病院で病気と言われるのは
「正常（値）から外れた状態」です。

では、
正常（値）でも、「今より良くなりたいと治療を望む状態」はどうでしょうか？
病気でしょうか？

逆に異常（値）でも「元気だから治療はいらないと考える状態」はどうでしょう？
病気ではないのでしょうか？

なんだかややこしくしちゃいましたね。

病は気から！
出来るだけ、今の体調を自然に受け入れられるといいと思います。

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「体が重だるく、
　ずっと横になっていたいです」

このように訴える方が増えています。

原因は体内の「湿」にあることが多いです。

体内に「湿」が溜まると

・体が重い
・頭が重い
・関節が重だるい
・軟便でスッキリしない
・下痢
・嘔吐
・むくみ
・食欲不振
・おしっこが出にくい
・痰が多く出る。
・だるい

などの症状も併発することがあります。

あなたは大丈夫ですか？


中医学では
水分代謝の結果、
全身に生じた不必要な水ことを「湿」といいます。
これに対して呼吸器・消化器・関節など局所に発生する不必要な水のことを「痰・飲・水」と言います。

じめじめしたこの時期は、体内も湿気ます。
さらに、冷たい飲み物、食べ物、冷房など体を冷やことで
体内の湿気を助長してしまいます。

漢方薬は体内の「湿」を除くのが得意です。

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