2011年01月31日

★ストレスで体調不良の方へ★

「私は病気になって、先生とお話して

　生活習慣を見直すことができました。

　おかげさまで、ストレス発散の必要がなくなりましたface02」


先日、私のところを訪ねてきた方がおっしゃっていました。


すごいですよねemoji02


要するに、

ストレスが溜まらないような生活ができるようになれたicon12

ということです。



もちろん、


社会生活において完全にストレスを断つことは難しいですが、


原因はなにか？


どうすればよくなるのか？


考えて、変えられるところは変えてみることが大切ですねemoji01


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Posted by 望月　伸洋 at 07:00 │Comments(0) │メンタル
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